LOW BODY

Тренировка, направленная на укрепление мышц ног, ягодиц, бедер и пресса.

Подробнее

X-PUMP

Тренировка, направленная на проработку всех крупных мышц.

Подробнее

UPPER BODY

Занятие направлено на проработку мышц спины, груди, плечевого пояса и брюшного пресса.

Подробнее

Групповые программы в фитнес-центрах сети X-Fit обязательно включают комплекс упражнений для силовых тренировок. Они развивают выносливость, увеличивают мышечную силу, формируют рельеф. Занятия проводятся с использованием оборудования: сборные штанги, бодибары, гантели, амортизаторы, медицинские мячи, фитболы и т.д. Инвентарь прорабатывает как все тело, так и отдельные мышечные группы.

Все тренировки для членов клуба - БЕСПЛАТНО

Силовые программы в X-FIT Череповец - лучший способ:

ТРЕНИРОВКИ